但杂质与灵气混淆在一起，极难分离，因此极其费时费力，修练一个时辰，需拿出一半的时间用来过滤杂质，而无拘大法便能使修行者在吐纳时在周身铸起一道法力屏障，自动将杂质隔绝在体外，不需特意为此分心，修练时尽可勇猛精进，无忧无虑。

除此之外，这大法还有另一项好处，便是能够使法力比一般人更加精纯，日后用来运事任何神通都更加得心应手。与人斗法之际，若是二人修为相当，但她法力比对方更加纯粹，神通上威力自然也更强，便能凭此取胜。

而之所以必须先将无拘大法练成，才能修习本门上乘神通，是因本门的各类术法都是先祖自创，每一门的特质都有所不同，各有各的内功法术，每一门的法力都不一样，但偏偏这些上乘功法的修练之道都极其困难，若要将内功外功都练到登峰造极之境，穷尽一生日积月累也未必能够。一人就是天资再好，一生所能涉猎的功法也始终有限。

无拘大法名为无拘，是指以按照这本秘诀练出来的法力无拘无束，可以融入任何神通，继而推动，使其威力不逊于以原本内功运使。这样一来，只要无拘大法练成，再练其它功法之时，只需输记口诀，知晓运转的窍门，上手就能施展，且威力同样强盛，不需要再勤修苦练。这道理不仅限于无拘派，以后修练其它门派的功法，无拘大法同样适用。

金灿灿读到这里，心中的震撼已经无法形容，骇然自语：“这么说来，只要我练成了这无拘大法，就等于将修界所有神通都练成了一半。想不到这小小一个无拘派，居然有这么神奇的法术，可比坤鹏之巅的那些雕虫小技强多了……”

她说到这里，一下子戛然而止，皱起眉头，咕哝道：“那也不对呀，若是连区区一门基础功法就已经如此了得，那么鼍龙女修练的上乘功法必然是极其厉害的绝学，加上她修练多年，按理来讲应是修界鼎鼎有名的大人物，本门也当是能与丹宗、坤鹏之巅、七绝岛这些大派媲美的存在才是，怎么却籍籍无名？”

她琢磨半天，百思不得其解，却不知这无拘大法虽然在本门十分普遍，但其实已经是无拘派功法的精要，算是本门上乘法术之一，其精微奥妙之处并不比鼍龙女所学低浅到哪里去。只不过此法的神妙之处是辅助提升修为所用，无法直接以之临敌对战而已。

而若将无拘派窖藏的那些克敌制胜的上乘神通放在修界之中，与其他丹宗等派的绝学比较，那就相形见绌了。

金灿灿将一本册子从头翻到尾读了一遍，才知原来这只是第一层，而无拘大法共有十层，先将第一层练成，之后才能领取第二层的修练口诀，以此层层递进，循序渐进。

她深吸口气，盘膝所在蒲团之上，便按书中记载的法门用其功来。

她阅读秘籍时，书中曾说这无拘大法虽奥妙无穷，但修练起来也极其困难，进展十分缓慢，资质稍差的，往往要花数年时光才能练就一层。金灿灿想着勤能补拙，大不了以后日夜苦修，哪知只用了几个时辰，便将前三页的法门练会，一切就如行云流水一般。一步步走去，只走了一遍，便水到渠成。

金灿灿大喜过望，内视一番，只觉法力在体内盘根错节，十分稳固。本来正常来讲，与人斗法受伤，便难免法力受损，因而境界跌落。金灿灿估算了一下，觉得就算自己现在硬生生受同境之人三掌，法力也不会有半点折损。这便是因为她练了无拘大法第一层的前三页，法力已比常人精纯，与奇经八脉融合更深，就算身受重伤，法力还是保存在体内，不易消散。

金灿灿体会到了好处，更加心花怒放，练得更加卖力了，不吃不喝的刻苦进修。只一夜功夫，她便将前十页的秘诀练至笑成，直到黎明时分，才收功止息。

虽然在蒲团上坐了一夜，她却没感到半点不适，手脚也没有一丝一毫的酸软酥麻，反而感觉神清气爽，整副身体都轻飘飘的犹如云蓄，似乎只要微风一拂，便能乘风而去。

她兴高采烈，在房间里又蹦又跳，还一边掐着指头估算：“按照这个速度，顶多十天半月我便能将这第一层全部练成，估计要不了一年就能练完一整套，然后再修练其它杀招，到时候事半功倍，岂不是很快就能突破筑基，达到金丹？甚至就算是元婴，也指日可待了。”

她越想越开心，正要坐下来继续进修，肚子却不争气的咕咕叫了两声。她一愣，这才想起自己已经一天一夜粒米未进，适才一直用功，心无旁骛，没想到这一点，但她没想到的时候还好，这时想起来，顿时就觉饿得头晕眼花，摸着腹部咕哝道：“无拘派不怎么看重外门弟子，估计伙食也只能吃些粗茶淡饭，青菜豆腐，不过总比什么都没有的强。”

她正要推门出去觅食，但还没等她伸手去推，外面却先响起一阵拍门的声音，有人叫道：“小师妹，你起来了没有？”正是方智。

金灿灿一喜，连忙开门，只见方智笑眯眯的站在门口，说道：“起这么早？昨晚睡得怎样，还习惯吗？”他手中端着一只托盘，上面放着饭菜。一叠红烧肉，一盆豆芽汤，还有一大碗米饭。

金灿灿一愣，愣完则是在心中骂了一句：无事献殷勤，非奸即盗，看来他是真的对自己有意思了。

在心中骂完，跟着便是大喜。不用自己动手就有免费的伙食送上门来，这可不是一般人能有的待遇，于是她便笑着答道：“一切都好。”

方智将托盘向上一举，笑道：“你还没吃饭吧，我特意去厨房给你端了饭菜送来。”

金灿灿只想立刻拿起筷子大快朵颐，但为了不在人前破坏自己的淑女形象，还是忍住了没动手，装模作样的道：“这，这……我一个新人，怎么好麻烦师兄亲自为我送饭呢。”

方智爽朗一笑，说道：“正因为你是新来的，我这个做师兄更应该多照拂一二。你初来乍到，肯定不知道灶房在什么地方。也怪我粗心，昨天没带你去用晚饭，今儿个才想起来，这才特意过来看看。”

金灿灿故作羞涩，轻笑道：“有劳师兄如此关怀，小妹感激不尽，快进来坐。”

方智将盘子往桌上一摆，笑道：“师妹先用饭吧。”

金灿灿已经迫不及待了，便道：“多谢师兄。”

方智笑眯眯的将她望着，说道：“不必言谢，你用完饭后，我带你四处走走看看。”

金灿灿见他仍一动不动的坐在那里，心中开始腹诽：这人还不走，莫非是想亲眼看我吃饭？简直有病，吃饭有什么好看的……

见她一动不动，方智问道：“怎么还不动筷？是嫌饭菜不合口味吗？”

金灿灿摇摇头，说道：“哪里的话，师兄肯不辞辛劳为我送饭，小妹已经由衷的感激了，哪里还会这么讲究。只是师兄这么早就过来，想必你自己也还饿着。但这些饭菜看来只够我一个人的量，要不你也赶紧回去吃饭吧？”

方智摇摇头，说道：“我得等你吃完之后，把碗筷拿回去洗了。”

金灿灿笑道：“我又不是没手没脚，这些事情我待会自己收拾就行了，不敢再劳烦师兄。”

方智仍然摇头，笑道：“不行，我不能让你做这些粗话。”

金灿灿一愣，没料到他竟这么快就说出这种表明心意的话。本来还想着要装温柔装好一阵才能使他彻底喜欢上自己，现在的进展却如此迅速，看来过不了多久，他便能对自己言听计从了。

想到这点，金灿灿暗自冷笑，便装成羞答答娇怯怯的模样，趁热打铁的问道：“师，师兄，咱们才认识一天，你怎么就对小妹如此体贴呢？”

方智脸上也微微一红。原来他虽看起来五大三粗，其实在儿女情长这种事上也会害羞，闻言低声嗫嚅道：“我，我，我只是想对你好点……”

金灿灿一怔，待明白了他的言外之意时，不由得浑身哆嗦，还在思索该怎么回话时。方智竟突然站起身来，双手捂脸，憋出了一句：“你慢慢吃，我先回去了。”说完便逃也似的飞奔出门，速如流星。

金灿灿奔到门口，只见外面已人去无踪，她嗤笑一声，嘟囔道：“长得一副威武雄壮的样子，原来还是个雏儿。”嘟囔完了，便坐回原位，尽情用饭。

她因幼时常常挨饿，每次张最深送来吃食，她都是狼吞虎咽，久而久之便养成了习惯，吃饭的时候都是张牙舞爪，豪气干云，与寻常女儿家的细嚼慢咽完全不同，若是给人知道了她的丑陋吃相，只怕影响不好，所以才不能当着别人的面动筷。此刻方智一去，她便放飞自我了，三下五除二便将三碗东西一扫而空，吃完还不忘张嘴打个饱嗝儿，又拿小拇指的指甲去抠了抠卡在牙缝里的肉丝儿，这才心满意足，将碗筷拿到门口水井便洗洗干净，然后背着双手吹着口哨到处溜达起来。

她顺着左边小路乱走，优哉游哉。这会儿时辰尚早，大多弟子要么大梦未醒，要么正沉浸于修行之中，家家户户的门窗紧闭，一路只有些花花草草可看，这些都是众人栽种的药材，有的可以直接生吃，有的则是炼丹所用，但金灿灿对这方面的学问一窍不通，见那些五颜六色的鲜花长得有模有样的，随手摘了一朵，往鬓边一插，临水照了一会儿，继续闲逛。

她兜了个圈子，来到隔壁方智的屋子之前。虽然都是茅草盖的房子，但方智的居所却是一栋吊脚楼，总共两层，布置得也十分雅致，在这片地方直如鹤立鸡群。金灿灿不禁感叹：“真不愧是外门大师兄，连住的房子都是个头最高最大的，我长这么大都没住过这么好的房子，哼，早晚有一天，我要让这大屋易主！”

她刚嘀咕完，就听侧边传来方智结结巴巴的声音：“那，那个，其实不用等早晚，你若是想同我一块住，现在就可以搬进来……”

金灿灿这一惊非同小可，万没料到他竟窥伺在旁，啊的一声惊呼，回头一望，只见方智从篱笆墙后出来，双手仍捂着脸庞，眼睛从指缝间向她望来。

金灿灿有点心虚，也结巴道：“大，大师兄，你都听见了啊……”

方智点点头，嗯了一声，说道：“要进去坐吗？”

金灿灿连忙摆手，赔笑道：“不必了，其，其实，我方才只是开玩笑的。您身为外门大弟子，理当住最好的房子，才合你身份。我刚才只是胡说八道，你可千万别放在心上，全当做没听到好不好？”

方智忽然把手从脸上挪开，笑嘻嘻的道：“你不用解释，我都懂的，你想当这间屋子的女主人。”

金灿灿一瞬间便觉无地自容，惧从心起，寻思对方既已知晓自己存心觊觎他的房子，只怕潜意识里就会认为是个贪婪无耻的恶女人，说不定会因此对自己从喜转厌，产生嫌恶之情，却又该怎么才能扭转印象？

她正彷徨无计，那边方智又道：“要不你还是进去瞧瞧？看看有什么地方不喜欢，我就推倒了重新修葺。”

金灿灿一愣，这语气听起来似乎充满期待，好想是真心实意请她进去参观，于是抬起眼睛仔细端详他脸色，只见方智一副诚恳表情，还是同先前一样憨傻，没有半点要变脸的意思，看来并未因方才那几句嘀咕而多想，自己在他心目中仍是温柔娇弱的小姑娘。而且他都提到女主人了，这与直接表白心意已无区别。

金灿灿顿时放心，抬头挺胸，找回了自信，于是用手别了一下鬓边碎发，半推半就的道：“那就不必了，这是大师兄的住处，我一个外人，怎好多索置喙。”

方智笑道：“无妨的，你既然是这里的女主人，那当然不算外人，想怎样都依你。”

金灿灿故作吃惊，叫道：“女主人？大，大师兄，你是在同小妹说笑吗？”

方智立刻板起脸色，肃然道：“我是认真的，想必你也是认真的。嗯，掌门刚刚回来，这几天应该有很多事情要忙，等她有空了，我就去求她为我们赐婚，到时候，你就是这房子名正言顺的女主人了。”