边卷边玩，一举两得！
五分钟后。
朱时宜弓着背，手叉在腰间，拖着沉重的脚步，喘着大气。
手机，早给她甩到置物架上。
“深呼吸，”潘岳面不改色，“手机不好玩吗？”
“根本看不进去。”朱时宜深吸口气续命。
“有氧强度低，锻炼心肺功能，有利于消耗脂肪。”潘岳大气不带喘。
“这还强度低？”朱时宜摆摆手，“消耗啥都不好使。”
要她看，这是消耗命数。
她点击停止按钮，啥也不管了：“我必须得歇会儿。”
朱时宜走下机器，一瞬天旋地转，脚像踩着滑板鞋，人像身在外太空。
她稳着脚步，坐上旁边椅子，瞅了眼潘岳。
他目不斜视，面前架着iPad。
“你在看啥好玩儿的？”朱时宜好奇。那么累，看啥能看进去。
“策划案。”
朱时宜一秒闭嘴。
痛上加痛，恐怖如斯。
呼吸随时间流逝，渐渐平稳。
朱时宜膝起条腿，两眼放空，手支着侧脸发呆。
眼神前处就是潘岳。
男人聚精会神，呼吸照常平稳。
额前汗珠，顺着锋利的颌线滑下，至折角处猛地滴落，消失在颈间。
朱时宜摸摸脸颊，烫烫的。
估计是因为运动了五分钟。
太卷了。
她灌了口水，重新迈上机器，自己调好参数。
潘岳眼神扫来，鼓励道：“鼻吸口呼。”
朱时宜点着头闭上嘴，深呼吸，随便点开几个视频刷。
这应该有过十分钟了吧？她瞟向机子计时器。
......三分钟。
“可以了，”潘岳救命般出声，“有氧就热个身，下来吧。”
朱时宜又跟在潘岳屁股后面。
“无氧运动，也叫力量训练，强度高，”潘岳径直蹲下，“力量训练锻炼肌肉与骨骼，对塑性和健康很有好处。”
他调着器械参数：“你医生说的，血糖与胰岛素问题，需要力量训练改善。”
“为什么？”
“肌肉是人体内最大的糖原储存组织，”潘岳拍了拍器械坐垫，起身，“肌肉含量高，体内的糖原与胰岛素才能充分消耗，血糖因此稳定。”
朱时宜坐上器械：“我血糖真有问题？”
小小年纪，真得个糖尿病？
“不一定，”潘岳又道，“大概率不是。”
“真的吗？”朱时宜一秒信任。
人总是信好话更多。
“看不出外在症状，”潘岳话音一转，“但建议你重视。不运动、熬夜，按国人的饮食结构，很容易胰岛素抵抗。”
朱时宜拧眉疑惑。
潘岳自动解释：“胰岛素敏感度低，单位质量差。为充分消耗糖原，只能加大分泌量，长期以往会出问题。”
朱时宜不由正视健康问题。
潘岳指挥：“往前坐点，腰坐直。”
“髋外展，一个动作4组，一组12个。”
朱时宜卯足劲打开腿。
......
“这么轻松？”这一下，比有氧舒服多了。
这还叫高强度？
潘岳微不可察地勾勾唇：“厉害。”
“不愧能打十个。”
“必须的，”体内的运动天赋一定是觉醒了，“大女人！”
朱时宜更卖力地使劲儿。
五个、六个、七个。
腿渐渐像灌铅了。
朱时宜放慢腿部动作，悄悄瞟了眼潘岳。
他点着头，悠悠道：“加油。”
......
刚夸下海口，绝不可能喊累。
朱时宜憋着口气，使出浑身解数。
一个没忍住，龇牙咧嘴。
一旁潘岳默默背过身。
看不清他的表情，只见肩膀微颤。
“你是不是嘲笑我呢？”朱时宜觉着丢脸。
“没有，”潘岳转过身，面色无常，“下来休息会儿。”
朱时宜站起，潘岳紧接着坐下，猛猛上了重量，做起髋外展。
朱时宜死死盯着他，期望潘岳也做个丢脸表情。
结果令人失望。
对方腿速不停，眉毛都没皱一下，看不出一点吃力。
潘岳用湿巾擦擦器械，又调回重量：“轮到你了。”
“做不动。”朱时宜开摆。
潘岳偏首：“不是大女人？”
朱时宜：......
她坐上器械，不动：“再歇两分钟。”
潘岳轻嗯：“中午吃的什么？”
“没课，不想动，随便啃了个面包。”
潘岳皱起眉：“多吃点，你这样上不起重量。”
“那正好给我我调低点。”朱时宜两眼发光。
潘岳蹲下，调轻参数：“同等重量的肌肉，静息状态下，能比脂肪多消耗三至五倍的热量。”
“嗯？”朱时宜没懂。
“肌肉含量高的人，不容易长胖，”潘岳抬眸，“你喜欢美食吗？”
一双眼眸带着光，如秋水荡漾。
朱时宜咬着唇，笑出两道梨涡：“谁不喜欢？”
潘岳站起：“所以，多吃点，下次，上重量。”
潘岳说话，总是有理有据，又恰好符合他人内心需求。
朱时宜又一次这样，彻底被说服，真切地想成为大女人。
她继续外展腿，没忍住，又想呲牙咧嘴。
“你转过去。”朱时宜突然失笑，停下动作，命令潘岳。
“嗯？”潘岳提着腔调，环抱着手，端着眼神，姿态闲散，嘴角漾着丝弧度。
......装不懂是吧！
那她就！
“求你。”朱时宜双手合十，莫名笑出声。
那她就不要脸。
一阵闷笑溢出胸腔，眼中透出的间距一瞬坍开。潘岳低眸，手抵着唇，笑得胸膛微微震动。
“好。”他摇摇头，背过身。
......
潘岳的最后一组。
他腿上速度渐慢，眉心微跳。
他紧抿着唇，耳廓憋得通红，仿佛用尽全劲，颈间青筋暴起。
朱时宜瞟了眼他的重量，还是那么一大沓。
她的重量，反正是一组更比一组小。
男人忽然重吐口气：“你也转身。”
朱时宜使坏：“那你也求我。”